Dans cet article, vous allez apprendre ce qu’est le Shilajit, quels sont les bienfaits de cette résine, le danger majeur ainsi que ou l’acheter en France pour avoir un produit de qualité.
Qu’est ce que c’est ?
Le Shilajit est une résine noire ou marron foncée originaire des montagnes de l’Himalaya. Elle est utilisée dans la médecine courante au tibet ainsi que par les moines shaolin pour accroitre la résistance du corps et de l’esprit.
Ces bienfaits assez vagues ont motivé de nombreuses recherches scientifiques qui se sont portées sur cette résine afin de découvrir ses effets sur le corps humain.
Quels sont les bienfaits du Shilajit ?
La recherche scientifique a découvert de nombreux bienfaits dus a plusieurs molécules présentes dans le Shilajit, une partie de ceux ci semble provenir de l’acide fulvique, une molécule unique que l’on ne retrouve que dans cette résine.
Un booster de testostérone efficace
De multiples études ont montrées que le Shilajit permet une augmentation significative des niveaux de testostérone. Cette augmentation de la testostérone est probablement la raison pour laquelle le Shilajit permet d’accroitre la libido et de renforcer la motivation et les caractéristiques masculines.
Un anti-fatigue et nootropique naturel
D’autres recherches se sont également penchées sur les effets de la résine sur le cerveau. Les bienfaits observées sont une diminution de la fatigue associée a une augmentation de l’énergie et de la motivation. Une étude récente montre que ces effets viennent d’une augmentation des niveaux de dopamine dans le cerveau.
En plus de cela, sur différents test, les sujets d’étude qui consommaient du Shilajit avaient de meilleurs résultats et de meilleures performances cognitives globales.
Améliore les performances physiques
L’amélioration des performances physiques est probablement un bienfait qui découle de l’augmentation de testostérone causée par le Shilajit. Mais il semble que ce ne soit pas la seule cause puisque son effet sur la fatigue semble également participer a de meilleurs capacités physiques.
Le danger principal du Shilajit
Bien que le Shilajit n’ait pas d’effets secondaires ou de risques pour la santé, il existe un danger majeur avec ce complément, il s’agit d’acheter un produit de mauvaise qualité.
Un mauvais complément sera au mieux inefficace et au pire nocif.
Pour cette raison, si vous avez la possibilité d’avoir l’avis d’autres consommateurs, utilisez le pour acheter un produit de qualité. Nous allons tout de même vous aider afin que vous puissiez éviter d’acheter un complément de mauvaise qualité.
Ou acheter du Shilajit de qualité en France ?
Si vous souhaitez acheter du Shilajit en France, voici les 3 options qui s’offrent a vous ainsi que leurs avantages et inconvénients.
Les pharmacies et parapharmacies
Les pharmacies sont une option qui vient généralement rapidement en tête car celles ci renvoi une image de fiabilité. Dans les faits, il sera assez compliqué de trouver du Shilajit dans les pharmacies françaises. De plus, celui ci y sera généralement vendu très cher pour une qualité et une concentration assez faible.
Les boutiques de compléments alimentaires
Les boutiques de spécialisées dans les compléments alimentaires, qu’elles soient physiques ou en lignes seront votre meilleur choix. Vous trouverez des produits de meilleurs qualités sélectionnés soigneusement.
Vous pourrez par exemple acheter du Shilajit dans la boutique Nutriforce.
Amazon et autres marketplaces
Si par site internet vous avez pensé Amazon, ce n’est pas forcément la meilleure option. Bien que l’on y retrouve des compléments alimentaires a prix très intéressants, il s’agit souvent de produits de très faible qualité et vous jetez au final votre argent par les fenêtres car vous ne tirerez aucun bienfaits de ceux ci.
Les complément ne contiennent que rarement ce qui est indiqué sur l’étiquette, encore moins dans les quantités indiquées. Il sont également parfois contaminés avec différents produits de fabrication.
Conclusion
Voila pour cet article, vous savez maintenant ce qu’est le Shilajit, quels sont ses bienfaits et le danger principal lorsque l’on souhaite l’acheter.
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