Les bienfaits du Kava
Le Kava est une plante très utilisée pour ses bienfaits sur le cerveau, ses propriétés intéressantes pour renforcer le bien être et augmenter la qualité de vie en général.
Effets sur le stress et l’anxiété
Les bienfaits le plus connu du Kava est sa capacité à réduire fortement les niveaux de stress et d’anxiété et par la même occasion améliorer le bien-être et l’humeur.
Les études ont prouvé l’efficacité de doses aussi basse que 250 mg avec une réduction significative du stress et des émotions négatives.
Performances cognitives et temps de réaction
De nombreuses études ont montré les bienfaits du Kava sur la cognition et les performances cérébrales, sa consommation permet de diminuer le temps de réaction et d’améliorer les capacités cognitives.
Une productivité améliorée
Grâce à ces améliorations des performances cognitives et intellectuelles ainsi qu’à l’amélioration du bien-être et de l’humeur le Kava est le nootropique parfait pour une productivité maximale et un optimisme constant.
FAQ :
Quels sont les dangers et contre indications du Kava ?
S’il s’agit d’une plante naturelle et dont la consommation est extrêmement répandue, cela ne l’empêche pas d’être dangereuse pour certaines personnes. De très nombreuses études ont été réalisées et montrent la sureté du kava chez les personnes en bonne santé, la consommation de celui ci entraine une amélioration générale des marqueurs de santé physique et mentale.
En revanche, le Kava est déconseillé chez les personnes avec des problèmes de foie, les diabétiques et les personnes souffrant d’alcoolisme.
Cet article explique pourquoi le Kava a été interdit en France a tort et quels sont ses bienfaits et dangers réels.
Quel est le dosage de Kava optimal ?
Une capsule par jour apportera 500mg, une dose amplement suffisante pour profiter de tous les bienfaits de la plante.
D’où provient la plante Kava ?
Il s’agit d’une plante d’abord identifiée en Nouvelle-Guinée, elle est endémique de l’Océanie et ne pousse que dans cette région. Ses racines sont très utilisées dans de nombreux pays, elles sont incorporées dans des boissons pour leurs effets très positifs sur la santé physique et mentale.
Les populations de plusieurs pays d’Afrique le consomment quotidiennement de la même manière que les occidentaux consomment du café
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